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    ?大運(yùn)時(shí)間丨?“3年跑600公里方可畢業(yè)” 跑出健康體魄

    來源:看度新聞 2020年05月21日 18:08

    在成都,2014年就有一個(gè)學(xué)校提出了讓學(xué)生3年跑完600公里方可畢業(yè),幾年過去了,學(xué)生們對(duì)此都堅(jiān)持得怎么樣呢?身體素質(zhì)都有提高嗎?一起來看看。

    2014年,成都七中萬達(dá)學(xué)校宣布,從新生入校開始,每一屆學(xué)生都需要在三年中完成600公里跑步目標(biāo)。三年后,根據(jù)學(xué)生達(dá)標(biāo)情況頒發(fā)體育畢業(yè)證書,而且得先獲得體育畢業(yè)證書,才能拿到畢業(yè)證。

    成都七中萬達(dá)學(xué)校高三學(xué)生華淇玥接受采訪表示:“我們學(xué)校的3年600公里就是每一天都會(huì)抽出30分鐘的時(shí)間,從高一到高二是跑800米,高三需要跑的公里數(shù)更多一些,三年下來就會(huì)到達(dá)600公里。就相當(dāng)于每天都抽出了30分鐘,給我們固定的鍛煉時(shí)間?!?/p>

    如果做一個(gè)除法,把600公里平均到三年里的每一天,每天跑不到600米,對(duì)一個(gè)學(xué)生來說,實(shí)在算不得艱巨。但做一個(gè)累計(jì)的加法,就算每天只跑600米,天天都要跑,跑上三個(gè)365天,那就實(shí)在不輕松了。幾年過去了,學(xué)校一直堅(jiān)持這項(xiàng)規(guī)定,同學(xué)們也都堅(jiān)持每天跑步鍛煉。

    對(duì)此成都七中萬達(dá)學(xué)校體育老師徐若愚表示:“經(jīng)常的體育鍛煉,不僅能發(fā)展身體的美和動(dòng)作的和諧,而且能形成人的性格,鍛煉意志力。三年600公里能跑出健壯的體魄,進(jìn)而能養(yǎng)成不鍛煉就難受的習(xí)慣,終生受用。三年600公里能跑出剛強(qiáng)的意志,進(jìn)而有可能形成不輕言棄的品質(zhì),也是終生受益?!?/p>

    看度記者:陳維

    編輯:傅洋

    版面編輯:何佳昕

    責(zé)任編輯:李玲